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Material de fundición de hierro, formado en una sola pieza, tratamiento a alta temperatura para resistencia a la compresión y a los golpes, con un acabado profesional en pintura, pesa entre 5 y 90 kg. Durante el ejercicio, se pueden realizar diversas prácticas como empujar, levantar, tirar, lanzar y saltos en cuclillas, lo que permite fortalecer de manera efectiva la fuerza de los músculos de la parte superior del cuerpo, el tronco y las extremidades inferiores.